日本豆腐熱量

日本豆腐在很多地方都被稱之為雞蛋豆腐， 因為它是使用的雞蛋和其他的成分製作而成的， 口感和普通的豆腐相比更加的鮮嫩， 最重要的是它避免了豆腐原本所含的寒性， 所以更加適合人們食用， 不過也有一些朋友因為擔心它是食用雞蛋製作而成的， 所以害怕它的熱量會比較高。

其實日本豆腐熱量確實是比較多的， 基本上每100克中的日本豆腐， 所含的熱量達到了115卡路里， 這也就是說， 如果是您想要減肥的話， 最好還是不要吃日本豆腐為好， 不過日本豆腐的營養價值確實是很高。

1、使血壓更易控制， 並使毛細管擴張， 血黏度降低， 微循環改善。

2、有補氣血、生乳作用， 對產婦有通乳汁、補身體、促康復的功效。

3、清理身體內長期淤積的毒素， 增進身體健康。

4、延緩和抑制癌細胞生長、擴散。 使癌細胞退化、萎縮。

日本豆腐的食用禁忌

對嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者而言要慎食;脾胃虛寒， 經常腹瀉便溏者忌食。 包裝未拆封置於冰箱冷藏可保存約30天， 拆封後最好當天食用完畢。 日本豆腐採用雞蛋及天然陸地植物精提有效成份， 加入其它一些食用輔料， 經科學配方而成。 加水煮後自動凝成“日本豆腐”， 似脂般潔白晶瑩， 營養豐富、口感清脆、香氣誘人， 味道甜香， 食後舒稱心， 四季適宜。

知道了日本豆腐營養價值， 也認識到了日本豆腐熱量的高低， 如果說您感覺它的營養成分是您所需要的話， 那麼您就不不要過多的考慮它的熱量， 只需要達到您身體所需要的營養即可， 再者說偶爾吃一次高熱量的食物， 對於您的體重也不會有太大影響。