紅棗龍眼枸杞茶的做法是什麼？

紅棗龍眼和枸杞是常見的幾種中成藥搭配在一起以後， 能有促進營養吸收， 恢復利用， 平時的價值也是很高的。 這幾種食材洗乾淨後， 用來煮水， 可以做成茶葉， 喜歡喝甜的， 可以加少量紅糖。 主要的功效是可以促進經血恢復， 調整氣血， 加快人體血液迴圈。

用料

紅棗25個

枸杞20克

桂圓肉15個

紅糖適量

做法

1、紅棗， 桂圓肉， 枸杞洗淨。

2、鍋

3、紅棗煮軟後。

4、如果喜歡甜的， 可按個人口味放入紅糖調勻。 一般不放糖， 直接喝已有桂圓的清甜。

5、趁熱飲用。

功效

紅棗可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝， 可以治療胃寒、胃痛， 再放入桂圓， 就是補血、補氣的茶了， 特別適合教 師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。

如果再加上4~6粒的枸杞子， 還能治療便秘， 但大便稀的人就不要加枸杞子了。

常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友， 皮膚白 皙， 美容效果不錯。 枸杞子不要放多， 幾粒即可， 紅棗和桂圓也就6~8粒就行了， 每天早上上班後給自己泡一杯， 不但補氣血， 還能明目， 特別適合長期待在電腦 前的辦公一族。 而沒有在鐵鍋裡炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒有用的， 因為外皮包裹住了棗子， 營養成分出不來， 而經過炒制的紅棗， 經開水一泡， 表皮都裂開了， 裡面的營養成分才會慢慢地滲出來。