老年腿痛的原因和症狀

人到了老年， 身體體質會出現下降， 這時候多多少少身體會出現一定的問題， 最常見的就是老年人出現腿疼， 也被稱為老寒腿， 有時候疼起來非常的嚴重， 老年人腿疼的原因比較多， 有關節炎， 出現骨質疏鬆， 或者是運動過量等等， 另外飲食方面如果不注意， 或者是身體著涼， 都有可能引起腿疼的現象。

老年腿痛的原因和症狀

原因1.患有關節炎症

很多老年人都患有關節炎症， 如：骨質增生、骨關節突出等等， 這些炎症會造成老年人經常性出現腿疼的現象。 尤其是在氣候變化、季節交替時， 老年人的腿疼現象尤為嚴重。 針對關節炎症帶來的腿疼現象， 建議老年人即使進行就醫治療。 可以通過服用澳佳寶氨糖維骨力軟骨素進行改善， 點擊下圖進入瞭解。

原因2.骨質酥鬆現象

骨質酥鬆是一種老年人常見的慢性疾病， 由於老年人對於鈣質吸收的能力逐漸變差， 進而導致骨量的丟失， 進而引發腿疼現象。 對此現象引發的腿疼， 建議老年人及時進行鈣質補充， 如可以服用湯臣倍健液體鈣， 其添加了維生素D， 對於鈣質的吸收有促進作用。

原因3.運動過量過度

很大一部分老年人認為運動能夠增強體質，

避免疾病困擾。 這個理論在絕大多數時間是正確的， 但是如果老年人運動過度， 也會造成腿疼現象的發生。 這主要是因為過量的運動， 易造成肌肉拉傷， 進而引發腿疼。 建議老年人運動時要定時定量， 切勿運動過度。

原因4.飲食方面問題

老年人在飲食方面，

可能會根據自己的口味定向選擇食物進行攝取。 但是， 過於清淡或者過於油膩的食物， 對於鈣質和膠原蛋白的補充都是極為不利的。 所以， 老年人想要避免腿疼一定要注意飲食的均衡。

原因5.鞋子選擇有誤

鞋子的正確選擇， 對於老年人來說也顯得尤為重要。 很多老年人認為鞋子只要是平底， 且穿著舒服就可以。 但實際上， 這種觀念是錯誤的。 老年人選擇鞋子， 除了要舒適之外還需要注意鞋底是否有彈性。 只有輕盈、有彈性的鞋子， 才能避免老人出現腿疼現象。 現在大家對於老人為何會出現腿疼現象， 是不是已經有了一定的瞭解呢?實際上， 老人腿疼現象只要“對症下藥”， 找准腿疼原因， 就能夠徹底告別病痛。

如果患者自己無法正確估量， 也可以進行就醫治療。