電飯煲做鳳梨米飯

鳳梨米飯是比較常見的特色美食， 鳳梨米飯的做法也比較簡單， 可以用電飯煲來製作， 在做這種鳳梨米飯的時候， 最好選擇糯米， 糯米吃起來口感會更加的軟糯， 糯米要提前浸泡， 鳳梨一定要選擇新鮮的， 要在鹽水裡面浸泡十分鐘， 然後再進行製作， 我們來看一下電飯煲做鳳梨米飯的做法。

電飯煲做鳳梨米飯

1、糯米至少浸泡4小時， 大米泡20分鐘;鳳梨切大塊在淡鹽水中浸泡10分鐘， 然後切成丁;葡萄乾洗淨;

2、所有材料入電飯煲， 加入跟平時蒸米飯一樣多的水， 再滴入幾滴橄欖油， 蒸熟即可。 吃前攪拌均勻。

吃鳳梨會有什麼好處呢

夏天想要清涼一刻， 吃點甜蜜爽口的鳳梨是不錯的選擇。 吃鳳梨雖然不能補充蛋白質， 但是它含有維生素B1哦， 能促進新陳代謝， 感覺自己最近無精打采的話吃幾塊鳳梨吧。 吃鳳梨我們享受的是美味+鮮香+柔軟， 那我們也把什麼吃進了肚子裡呢?一起細數吃鳳梨的好處。

1、利尿。 鳳梨中含有糖、鹽、酶具有利尿消腫的作用哦， 經常喝點鳳梨汁， 還能降血壓呢。 感覺自己渾身腫腫的， 開吃一大塊鳳梨吧。

2、吃鳳梨能促進新陳代謝。 鳳梨中含有維生素B1， 能促進人體新陳代謝哦。 加班加點到虛脫，

3、吃鳳梨胃口變好。 鳳梨的香味是否令人心花怒放了呢， 雖然不是濃郁芳香氣味， 不過淡淡的足夠怡神。 白蘿蔔中含有芳香成分還能促進唾液分泌哦， 增進食欲。

4、吃鳳梨還有助於消化。 這幾天大魚大肉再也沒有胃口吃別的食物了?吃點鳳梨能幫助你的身體分解蛋白質和脂肪呢，