營養飲食

栗子怎麼撥皮比較好

栗子是在秋季所盛產的一種食物, 人們也非常喜愛食用它, 人們喜愛它不僅僅是因為它香甜細膩的口感還因為其對於人體有許多的好處。 栗子中含有豐富糖分以及蛋白質可以有效的補充人的體力, 栗子中還含有膳食纖維可以護理人體腸胃。 然而想要吃栗子撥皮是比較麻煩的情況, 栗子怎麼撥皮比較好呢?下面就來介紹一下。

第一種方法:鹽水煮

1、栗子洗淨後, 用刀從中間稍切個口子

2、放在鹽水中, 在爐子上煮5分鐘

3、趁熱去掉板栗的殼和皮

4、全部剝好的樣子, 還算完整

第二種方法:電鍋法

1、板栗清洗後, 切個口子

2、放在電鍋中, 不用放水

3、按下煮飯鍵, 取出來剝殼和皮

4、因為這個煮好後, 就是熟的了。 所以很容易剝碎。 顏色也不太好看

第三種方法:高壓鍋法

1、板栗清洗後, 用刀切個口子

2、放在高壓鍋中, 不用放水

3、上氣後, 三分鐘關火。 取出剝殼和皮

4、比較難剝, 而且什麼時候關火, 不太容易

第四種方法:太陽曬法(不切口)

1、直接放在太陽下

2、曬了一天后, 不太容易剝落

3、又曬了一天, 還是不太好剝

第五種方法:太陽曬切口法

1、栗子用刀切個口子, 放太陽下曬

2、一天后

3、可以剝一個

4、兩天后, 可以剝, 但不太容易

以下板栗的方法顏色好看。

最推薦是鹽水浸泡法

第六種方法:微波爐法

1、板栗用刀切個小口子

2、放在碗中, 蓋蓋

3、趁熱剝好

4、剝好的樣子。 微波爐做的顏色相當漂亮

第七種方法:切口浸泡法

1、板栗對半切開

2、去掉外殼

3、用開水蓋蓋泡5分鐘

4、很容易去皮

第八種方法(強烈推薦)鹽水浸泡法

1、板栗直接倒入鹽開水中5分鐘

2、然後用刀切個口子

3、趁熱去殼和皮

4、相當完整