艾葉泡腳能排哪裡的寒

我們都知道夏天到來的時候是很多草木長得最旺盛的時候， 也是天氣最炎熱的時候， 是最適合排除體內的濕度和寒氣的時候， 艾蒿草是在山上隨處可見的野草， 雖然他比較常見， 但是他卻有很高的藥用價值， 經常用艾蒿葉泡腳， 可以去除體內的寒氣， 也可以去走夏日的蚊蠅， 那麼艾葉泡腳能排哪裡的寒呐？

但是很多人卻表示， “冬病夏治”是我們的追求， 但是定期去貼三伏貼太過麻煩， 而且醫院人太多也不想湊這個“熱鬧”， 買了貼自己在家貼吧， 又擔心找不到準確的穴位貼了也白貼。 那就沒有什麼既能祛病養生又簡單易行的好辦法嗎？

當然有啦！在這裡小編正式給你推薦一種方法那就是， 泡腳， 用艾葉泡腳。

泡腳的好處不用多說， 但你知道用艾葉泡腳有什麼好處嗎？

艾葉， 又稱艾蒿， 是野菜， 也是一味中藥， 南方人經常食用， 而北方一般藥用較多。

艾葉性味苦、辛、溫， 入脾、肝、腎經。 能散寒除濕， 溫經止血。

適用於虛寒性出血及腹痛， 對於婦女虛寒月經不調、腹痛、崩漏具有很強的藥用療效， 是一種婦科良藥。

艾葉泡腳的好處

1 去虛火和寒火

口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況都是夏天常見的症狀，

只要將艾草和水一起熬煮之後， 用藥液泡腳， 全身出微汗即可。 然後喝一些溫開水， 連續泡腳兩三天， 並且少吃一些寒涼食物， 注意休息， 那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。

2可以驅寒， 祛濕

實驗告訴我們， 艾葉具有很強的祛寒作用， 使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液迴圈， 令體內的濕寒之氣排出體外。

艾葉能夠疏通我們的十二經絡， 調理身體中的陰陽平衡。 體內的經絡疏通了， 氣血循環自然就變得順暢起來。 氣血健康了， 氣血健康的人， 體內寒氣自然也就無處可待。

對於艾草的驅寒作用， 這裡建議大家可以採用艾條熏灸的方法，

3緩解抽筋

艾葉泡腳， 具有促進血液迴圈， 緩解肌肉痙攣的作用。

如果在泡完腳後， 能堅持按摩效果更佳。

具體做法：位於雙腳底內側， 腳大拇趾往下延伸與腳掌關節相接處上方， 用手觸摸有一顆粒的東西， 定點按摩可緩解抽筋。

將艾葉或者艾條撕碎後放入泡腳捅裡， 用滾開的水沖泡一會兒， 等艾葉泡開後再兌一些溫水泡腳， 泡到全身微微汗出， 但不能大汗。

泡完腳後再多喝一些溫水， 注意要不吃寒涼的食物， 好好休息， 一般連泡 2~3 天后， 這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

對於身體寒濕重的患者， 可以每週用艾葉水泡一次腳， 在泡艾葉同時， 喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。