營養飲食

酸菜燉五花肉的做法你知道嗎?

有些朋友對於酸菜的喜愛是不能忽視的, 因為酸菜酸酸甜甜的, 既可以增加胃口, 還可以送飯。 酸菜燉五花肉也是非常棒的一道菜, 因為酸菜中的酸性物質, 分解了五花肉中的肥膩, 顯得更加可口。

主料: 豬肋條肉(五花肉) 500克 酸白菜 200克輔料: 凍豆腐 150克 粉條 100克 海帶(鮮) 50克 調料: 鹽 8克味精 5克 花椒 3克 大蔥 10克 薑 5克 胡椒粉 3克 白砂糖 25克植物油 50克 各適量

五花肉燉酸菜粉的做法:

1. 將豬五花肉切塊,

用沸水焯一下, 撈出;

2. 將凍豆腐用涼水化透, 切成方塊, 用沸水焯一下, 擠幹水分;

3. 將酸菜片薄, 再切成細絲, 用溫水投洗兩遍, 擠幹水分;

4. 將鍋置於旺火上, 倒入植物油燒熱, 放入白糖熬成糖色;

5. 把焯好的豬五花肉塊放入鍋內急速翻炒上色;

6. 在沙鍋中添入高湯750克,

放入五花肉、蔥段、薑片、精鹽、花椒水;

7. 用大火燒開後轉入小火燉至豬五花肉塊八成熟時, 放入酸菜絲、水髮粉條、凍豆腐塊、海帶絲;

8. 燉至豬花肉塊酥爛、凍豆腐塊嫩軟入味, 加上胡椒粉、味精即可。