坐月子可以吃燕窩嗎？
剛剛經歷過一場激烈的戰鬥， 產婦的身體正處在虛弱狀態， 這種情況下除了充分休息之外， 還要多注意飲食， 適量吃一些滋補佳品， 像燕窩就是不錯的選擇， 但如果身體有異樣的話要推遲食用時間。
一、產婦可以吃燕窩嗎？好處有哪些？
產婦可以吃燕窩， 因為燕窩對人體的好處很多。 燕窩是一種純天然的滋補佳品， 善於滋陰補肺、合中開胃、壯陽益氣， 產後的婦女服用燕窩， 可以緩解哺育孩子的勞累， 可以恢復生產前苗條的身姿， 還可以減少妊娠斑， 抑制產後的色素沉著。
二、新媽產後吃燕窩也有講究
另外假如是母乳餵養， 產婦多吃一點燕窩， 乳汁內含的營養更豐富， 這樣寶寶吃母乳營養更加豐富一點， 可以提高寶寶的免疫力， 開發智力， 寶寶的身體也會更加健康， 所以說燕窩是產婦比較好的天然滋補食品。
燕窩還是一個養顏的聖品， 具有美容的功效， 它不僅可以使產婦皮膚好， 而且也可以使喝母乳的寶寶的皮膚也光滑細嫩。
三、產後多久開始吃燕窩最適合？有一種說法是產後第一周不適宜進補的？
一般來說， 產後可以立即食用燕窩， 民間有一種說法， 產後第一周不適宜進補， 這種說法不太確切，
但是假如說沒有熱症，
