紅薯糖水的做法
紅薯含有的蛋白質比較多， 吃紅薯對身體健康的幫助很大聲， 而且紅薯中含有的膳食纖維也是比較多， 因此在對它選擇的時候， 是可以放心進行的， 那紅薯糖水的做法如何呢， 這樣的佳餚在吃的時候， 也是很多人最愛， 同時吃的時候， 對身體各方面也不會有威脅， 對它的選擇是可以放心進行的。
那對紅薯糖水的做法如何呢， 下面就詳細的介紹下， 不過在製作這樣佳餚的時候， 也是要注意不能過多的製作， 否則在吃的時候， 對身體也是會有一些危害的。
紅薯糖水的做法:
主料：甘薯400克
輔料：赤砂糖25克,薑5克
製作方法
1. 將紅薯洗淨， 去皮， 切小塊， 放入砂鍋;
2. 加適量清水， 煮至紅薯熟透;
3. 加入紅糖和生薑， 再煮片刻即可服食。
健康提示
1. 本品具有寬腸胃、通便之功效;
2. 適於腸燥便秘及婦女產後便秘患者食用。
食物相克
甘薯：紅薯忌與柿子、番茄、白酒、螃蟹、香蕉同食。
紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用， 如果食量多的情況下， 應該至少相隔五個小時以上。 如果同時食用， 紅薯中的糖分在胃內發酵， 會使胃酸分泌增多， 和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚， 產生硬塊， 量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。
以上就是對紅薯糖水的做法詳細介紹， 在製作這樣佳餚的時候， 可以根據以上方法進行， 不過製作的時候也是要注意食材搭配， 那製作它的時候， 火候也是要掌握好， 這樣製作好的紅薯糖水， 在各方面上才會非常不錯。
