蘋果醋的營養價值 可改善疲勞養顏美容
導語:蘋果醋的營養價值。 蘋果醋是指以蘋果汁經發酵而成的蘋果原醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。 蘋果原醋兌以蘋果汁使得口味酸中有甜, 甜中帶酸, 既消解了原醋的生醋味, 還帶有果汁的甜香, 喝起來非常爽口。
蘋果醋的營養價值:
蘋果醋能保健養生、改善疲勞、美容養顏。 蘋果醋酸甜可口, 具有極高的食用價值及養生保健作用。 沒有任何添加劑, 富含天冬氨酸, 絲氨酸, 色氨酸等人體所需的氨基酸成分, 以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質, 其中VC含量更是蘋果10倍之多。
1、保健作用
蘋果醋含有果膠, 維他命, 礦物質及酵素, 其酸性成分能疏通軟化血管, 殺滅病菌, 增強人體的免疫和抗病毒能力, 改善消化系統, 清洗消化道, 有助排除關節、血管及內臟器官的毒素, 調節內分泌, 具有明顯降低血脂和排毒保健功能, 對關節炎和痛風症也有一定的療效。
2、護膚作用
醋裡的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝, 美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質、補充肌膚養分及水分, 活血化疼、縮小粗糙毛孔, 抗氧化, 防止色斑、美白嫩膚, 可令皮膚更加光滑細膩, 發質柔順。 適用於:日曬後的皮膚、皮膚粗糙、油性發黃、色素沉澱等肌膚。
3、美容塑體
蘋果醋可使人體內過多的脂肪轉移為體能消耗, 並促進人體糖和蛋白質的代謝, 故能控制和調節體重, 使您身材更優美迷人。
4、消除疲勞
蘋果醋中所含的豐富有機酸, 可以促進人體內糖代謝, 使肌肉中的疲勞物質乳酸和丙酮等被分解, 從而消除疲勞。
5、預防感冒
蘋果醋中含有大量的氨基酸, 醋酸等豐富的營養物質, 可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力,
6、抗衰老
蘋果醋中含有的抗氧化物質可以抑制人體中過氧化物的形成, 緩解細胞的衰老, 有很好的抗衰老作用。
7、醒酒
蘋果醋能解酒保肝防醉, 酒前一杯可以抑制酒精的吸收, 酒後一杯可以解酒防醉, 讓您迅覺頭腦清醒。
蘋果醋的食用時間:
1、早餐後喝可以抵禦寒冷, 特別是在寒冷的冬天;
2、下午喝蘋果醋可以消除疲勞:通常下午2點左右的時間, 是一天中最容易疲勞的一個時段, 在此時喝250毫升果醋, 有非常好的解乏效果;
3、經過長時間勞動和劇烈運動後, 人體內會產生大量乳酸, 人就會感覺特別疲勞, 如在此時喝上一小瓶果醋,
4、夜晚喝果醋美容:夜晚的時候往往是油脂分泌最旺盛的時刻, 尤其是過氧化脂的分泌, 在夜晚尤其增多, 這也是導致皮膚細胞衰老的主要因素。
蘋果汁營養價值 可治前列腺炎
蘋果有哪些營養價值 連皮吃最好
孕婦吃蘋果的好處 吃蘋果的注意事項
蘋果減肥法的利與弊