營養飲食

魚的20種實用做法

魚不僅僅是一種觀山品, 很多魚也是能夠食用的, 而且味道非常的好。 人們在吃魚這個事情上是非常講究的, 一道味道鮮美的魚需要經過很復雜的方法處理, 在經過一道道工序制作出來。 吃魚的20實用做法人們可能只是了解一二, 下面給大家介紹幾種魚的做法, 大家掌握了做魚的做法才能夠做出味道好的魚,

一.水煮魚

原料:鯉魚、花椒面、花椒、辣椒面、辣椒(剪成約2厘米的小段)、糖、鹽、味精、豆芽、色拉油(最好不用花生油)、料酒刀(快刀)、鍋(鐵鍋)、盆(深盆)

做法:

1.買來鯉魚, 切成魚片。

2.給魚片上漿(鹽, 味精, 蔥, 姜, 酒, 胡椒, 或者你喜歡的話, 可以放五香粉或其他各種你比較喜歡的味道)

3.少許水燒開, 放入魚片燙熟(8成即可), 立即撈出。 裝品鍋, 水不要。

4.將很多(大量)油燒熱后加干紅辣椒和花椒若干(視個人口味來訂), 待油鍋中辣椒顏色略微變黑的時候, 將油澆在魚片上面。

5.在飯店吃的水煮魚往往在魚片下面墊有好多的黃豆芽。 魚片只是鋪在豆芽上面一層而已。 而自己在家里吃的話, 豆芽就可以免了。

6.油剛澆上去的時候, 因為油溫高, 小心不要讓油濺出來燙到你自己, 所以盛水煮魚的器具一定要大一點。

二.口水魚

原料:花鰱魚一條, 淀粉兩大匙, 油炸花生仁約半兩, 熟白芝麻兩大匙, 老姜一小塊, 蒜一個, 香蔥五棵, 豆豉兩匙, 料酒三大匙, 醬油兩大匙, 醋一大匙, 白糖一匙, 紅油辣椒一兩, 花椒油兩大匙, 鹽、味精適量, 香油一大匙。

做法:

1.魚洗凈片成片, 用鹽、料酒拌勻腌幾分鐘, 再加水淀粉拌勻碼味, 油炸花生仁剁成碎粒, 豆豉剁碎, 蔥、蒜、姜切末。

2.鍋中放油燒至六成熱, 倒入豆豉、姜末、蒜末炒出香味。

3.在大缽中放入鹽、味精、白糖、醬油、醋、炒過的姜蒜豆豉、紅油辣椒、花椒油、香油、油炸花生仁攪拌均勻兌成調味汁。

4.鍋置旺火上放油燒至四成熱, 放入魚片滑散炒熟。

5.撈出瀝干油后裝入碗中。

6.剛淋上調味汁, 再撒上熟芝麻、蔥碎即成。

7.拌勻即可。

三.糖醋魚

原料:魚、料酒、鹽、味精、花椒、油、番茄醬、白醋、糖、淀粉

做法:

1.開好刀的魚用料酒和家用調料(鹽、味精、花椒)調味, 然后再洗水漂干凈, 魚仍然保持本味。

2、將水瀝干后, 放到油鍋內炸, 直至炸脆為止。

3.油的用量比較大, 否則魚容易炸散架。

4.然后再用蕃茄醬和白醋、糖帶少量的鹽、勾芡汁, 澆在炸好的魚身上。

四.蔥燒黃花魚

原料:黃花魚、蔥、姜、鹽、生抽、料酒、陳醋

做法:

1.黃花魚處理干凈, 打花刀, 均勻地撒上少許鹽腌漬半小時。

2.大蔥拍碎切段, 姜切片。

3.熱油鍋, 放入腌好的黃花魚, 兩面煎至金黃, 放入姜片蔥段, 倒入生抽、料酒和陳醋及一小杯水。

4.小火慢煨, 至水差不多收干為止, 起鍋裝盤, 撒小香蔥和紅椒裝飾即可。