艾葉泡腳的作用有哪些？
自古以來， 我們中醫上對人體的腳部就有一種說法， 即“百病從寒起， 寒從腳下生”， 這就意味著腳部對我們人體健康十分重要。 我們腳上有很多養生的穴位， 因此日常生活中小編建議大家一定要長泡腳， 而且還可以試著用艾葉泡腳。 那麼， 艾葉泡腳的好處都有哪些呢?
艾葉泡腳的好處
一、可治濕癬、濕疹、皮膚瘙癢
艾葉對真菌的抑制作用明顯， 能有效去除皮膚表面及毛孔內的有害細菌， 調整機體內分泌的平衡。 性味屬辛涼， 同時具有抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能， 清熱解毒化濕之功顯著。 每天可泡20分鐘左右， 時間不宜過長， 時間過短也起不了太大的作用。
二、可以祛虛火、寒火
取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一， 撕碎後放入泡腳桶裡， 用滾開的水沖泡一會兒， 等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳， 泡到全身微微出汗，
同時要多喝溫開水， 不吃寒涼的食物， 注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
三、可以驅寒
艾葉泡腳具有驅寒作用， 天天用熱水泡腳本來就有促進血液迴圈趕走體內濕寒的功效，
四、可消除進補上火
有些人身體非常虛弱， 吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等， 像這樣的情況， 可以等上火了再用艾葉水泡腳， 沒火時可繼續食補， 並每天堅持用溫水泡腳， 注意誤食寒涼食物， 防止寒濕侵入， 慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了， 而且體質會慢慢地增強。
往艾水裡添加不同的材料還可起到不同作用：
1、艾草加薑可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
2、艾草加紅花可改善靜脈曲張， 末梢神經炎， 血液迴圈不好， 手腳麻或瘀血。
3、艾草加鹽適用上焦有火， 經常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。
4、艾草加花椒20粒， 適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
