點三穴 讓身體暖和起來

人們感到手、腳、身體發冷時， 用兩個手背互相摩擦就能暖和起來。 為什麼?因為手背上的陽池穴是三焦經主要穴位。 而三焦經有上焦、中焦、下焦這三組人身上的“發熱系統”，

其中， 上焦支配心臟和肺的呼吸功能、中焦支配消化器官、下焦支配泌尿器官。 此外， 為什麼運動或吃飯後體溫會升高?這是因為上焦和中焦發揮了功能。 而排尿後， 人為什麼會輕微打哆嗦呢?這是下焦放出熱量的緣故。 而陽池穴不僅可以治療發冷症， 還可以調節內臟器官的功能， 可治療感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調等疾病， 如與合穀穴共用效果更好， 其治療要點是慢慢地進行、時間要長、力度要緩。

治療方法是：兩手齊用， 先以一隻手的中指按壓另一手的陽池穴， 再換過來用另一隻手的中指按壓這只手上的陽池穴。 這樣可以使力量由中指傳到陽池穴內， 用不著別人幫忙。 消除發冷症除了按摩陽池穴外，

還可以將關沖、命門兩穴以及“手心”配合起來加以刺激， 更能收到好的效果。

陽池穴的位置在哪裡?它在手背間骨的集合部位。 尋找的方法是：先將手背往上翹， 在手腕上會出現幾道皺褶， 在靠近手背那一端的皺褶上按壓， 在中心處會找到一個壓痛點， 這個點就是陽池穴的所在。