怎麼按摩緩解天熱煩躁

在夏季剛剛進入秋季的時候， 濕氣雖然退了， 但是氣溫還沒有降下來， 可以說是溫燥彌漫， 此時按摩曲池穴、迎香穴可以滋養肺氣， 緩解乾咳、口幹、口渴等不適， 還能預防鼻炎、咳嗽等難以治癒的呼吸系統疾病。

曲池是手陽明大腸經的合穴， 彎曲胳膊， 肘尖和肘外側橫紋的中點處即是。 曲池常用來瀉熱， 有些人工作壓力大、生活上遇到解不開的疙瘩時， 心情容易煩躁， 這時， 放下所有的私心雜念， 按曲池穴， 做前後方向撥動， 直至有一種酸脹或疼痛的感覺， 用心堅持， 過不了多久心自然就會安寧了。 按摩這個穴位最適合在每天中午1～3點，