薑棗茶一年四季都能喝嗎?
薑棗茶最好是上午把它喝完， 不要超過中午。 因為姜是適合在早上吃的， 下午和晚上不適合喝薑茶。
夏天是喝薑棗茶最好的時候。
每年從立夏那一天開始， 每天早上喝生薑紅棗茶， 一直喝到入伏的頭一天。
因為人經過一個冬天、一個春天， 體內積聚的病氣會比較多。 夏天炎熱， 人體腠理是開放的， 體內陽氣空虛。 此時喝一杯薑棗茶， 既能補體內陽氣之虛以溫中， 又能助陽氣發散以排寒。 恰好符合《黃帝內經》“春夏養陽”的宗旨。 這道茶從立夏開始一直喝到三伏的頭一天， 基本上就能把體內的病氣驅光了， 這樣整個夏天就會好過很多， 而且， 天熱以後脾胃比較虛寒，
薑棗茶做法生薑、紅棗、枸杞一起煮成茶喝。 (生薑不要去皮， 薑的分量不要少， 煮出來的水喝起來要有點辣辣的)
薑棗茶(2杯)原料：紅棗6顆、枸杞一把、花椒十幾顆、生薑4片做法：加適量水， 煮成淡紅色即可。
體寒怕冷， 可以多加幾粒花椒， 煮成花椒薑棗茶， 祛寒濕的效果更強。 適合寒濕重的人喝， 女性宮寒、男性腎寒， 還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人， 可以常喝。
寒涼體質：最大特點就是一年四季都怕冷， 手和腳摸上去是涼的， 身上有些地方會容易痛， 比如腿或者肚子會痛， 而且是冷痛， 覺得冰涼冰涼的那種。
可以， 但是是立夏一直到入伏。
適宜飲用時間：每年從立夏那一天開始， 每天早上喝生薑紅棗茶， 一直喝到入伏的頭一天。
這個時期最佳， 因為經過冬天、春天， 體內積聚的病氣會比較多。 夏天炎熱， 人體腠理是開放的， 體內陽氣空虛。 此時喝一杯薑棗茶， 既能補體內陽氣之虛以溫中， 又能助陽氣發散以排寒。
注意事項：薑紅棗茶儘量在上午喝， 因為姜適合在上午食用。 如果不是虛寒的人， 最好不要長期喝薑棗茶， 特別是秋冬季容易上火。 (寒涼體質：最大特點就是一年四季都怕冷， 手和腳摸上去是涼的， 身上有些地方會容易痛， 比如腿或者肚子會痛， 而且是冷痛， 覺得冰涼冰涼的那種。 )
推薦做法：把紅棗、生薑、枸杞加適量水放入砂鍋， 大火煮開後轉小火煮十幾分鐘就可以。 吃的時候在碗中加紅糖， 棗香混合著薑香， 味道不錯。
薑棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。 飲用後能促使血管擴張， 全身有溫熱感， 具有強心作用。 促進消化， 增加腸蠕動， 保護胃粘膜， 對胃潰瘍有明顯抑制作用。
薑棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。 對風濕性關節炎， 腰肌勞損有較強的效果。 此方可長期飲用。
生薑150克（不去皮洗淨）， 紅棗加水500Ml， 煎煮10～15min， 取汁（每劑可煎3次）， 起鍋之前加紅糖適量， 一日內服完， 當茶飲。 連服半個月為1療程。 治療老年人尿頻， 多因腎氣不固、身體虛弱所致。
