紅蘿蔔素的功效有哪些

大家都知道， 胡蘿蔔裡面含有豐富的維生素成分， 多吃胡蘿蔔， 有利於身體健康， 尤其是孩子在小的時候更應該多吃胡蘿蔔， 保證身體攝入充足的維生素成分。 而且胡蘿蔔裡面還有一種叫胡蘿蔔素的成分， 可能很多人對此都不瞭解， 那紅蘿蔔素的功效有哪些?一起往下看吧。

對視覺系統的保健。 視網膜上的視杆細胞含有視紫質而具有暗視覺的功能。 適量的β-胡羅蔔能促進視紫質達到正常含量， 從而避免了缺少維生素A所致的暗視野適應遲鈍， 也避免暗視野之後出現強光對眼睛所造成的損害。 此外， 還可以預防夜盲症、乾眼症、角膜潰瘍症以及角膜軟化症;

VA是維持一切上皮組織完整所必需的， 而β-胡羅蔔能在人體內轉化成VA。 所以， 攝入一定量的β-胡羅蔔素， 對維持正常的體表、消化道、呼吸道、生殖泌尿道、內分泌道商品有重要意義， 可避免皮膚多屑、角質化、表皮細胞硬鱗狀、多角質血疹性皮膚乾燥症等皮膚疾病。

延緩衰老。 β-胡羅蔔素能提高紅細胞的活性。 過氧化自由基可加速人體衰老， 人們形象地稱之為身體的“垃圾”。 而β-胡蘿蔔素可以中和體內的過氧化自由基， 這樣便起到了延緩衰老的作用;

抵抗不良環境。 經常在暗室、強光、高溫或深水環境工作的， 以及放射線作業者， 還有經常看電視的人， 都應額外再補充β-胡羅蔔素， 以抵抗不良環境。

紅蘿蔔素的功效有哪些?從上面的介紹中可以看出， 胡蘿蔔素的功效特別多， 保證視力健康， 還能延緩衰老。 如果您所處的居住和工作環境不好，