菊花和蜂蜜可以一起泡茶喝嗎
菊花茶受到很多女性朋友的喜愛， 菊花可以調節人體內的微量元素， 使身體更加健康， 而蜂蜜也是一種很重要的養生食品， 合理食用蜂蜜， 可以讓女生延緩衰老， 永駐青春。 但是如果使用不當， 會造成身體疾病， 甚至皮膚衰老。 那麼， 菊花和蜂蜜可以同時服用嗎？有哪些需要注意的事項呢？
一、泡法
材料：菊花8朵、適量蜂蜜；
蜂蜜菊花茶
蜂蜜菊花茶
泡法：用開水將菊花沖泡開， 等茶水溫下降變溫之後再加入蜂蜜， 調勻即可飲用；
功效：清熱去火、清肝明目、降虛火、潤腸止燥、防治便秘等功效。 注意事項;泡蜂蜜菊花茶時最好等茶涼一些再加蜂蜜， 以免破壞蜂蜜的營養成分， 開水泡菊花茶， 然後等放溫後， 再加入蜂蜜， 這樣不會破壞蜂蜜的晶體結構， 蜂蜜的營養不會流失。
二、製作方法
配方：蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克。
1、將鮮菊花瓣搗爛， 加水煎提半小時。
2、連續兩次等量提取， 濾除殘渣。
3、合併兩次提取液， 小火濃縮至500毫升。
4、待涼至60℃下加入蜂蜜， 調勻。
三、菊花茶功效
菊花茶具有更高的飲用價值。 肝火旺、目澀， 或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病菊花茶均有一定的療效。 主治感冒風熱， 頭痛病等。 菊花茶除此功效與作用外， 對眩暈、頭痛、耳鳴也具有防治作用。 菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇堿、小蘖堿、黃酮類、菊色素、維生素， 微量元素等物質， 可抗病原體， 增強毛細血管抵抗力;其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用， 而且在抗氧化，
