鹿茸怎麼吃補腎壯陽 鹿茸的養生功效與作用

鹿茸的養生功效

鹿茸有抗疲勞的效果， 食用後可補充精力；也能增加骨質密度， 強健筋骨， 預防骨質疏鬆；還有消炎的作用， 關節炎症患者在服用後也會有效果；同時還能縮短骨折痊癒週期，

鹿茸的吃法

鹿茸最常用的吃法是用來泡酒， 可反復泡酒， 節省藥材。 鹿茸是補腎壯陽的保健品， 酒本身就可助陽， 因此可加強補腎功效；也能研成粉末服用， 但是要注意用量不可太大， 以免上火或出血， 一般吃0.3G左右， 一顆膠囊大小。 鹿茸尖可做臘片， 適合含服。

鹿茸的禁忌

鹿茸的藥性熱， 吃多了易上火， 服用後若出現鼻出血、牙齦腫痛等上火症狀， 應該立即停用或減量。 有高血壓、出血傾向（月經量大、經常鼻出血）的人不宜服用。 鹿茸對胃腸道也有刺激， 胃腸功能不好的人， 可能會有胃痛、胃脹者多吃。