玄米茶的喝法是什麼

玄米茶近幾年來風靡全球， 早年是在香港比較流行， 源於日本， 近幾年來在中國大陸的流行趨勢是很大的， 很多年輕人都喜歡喝玄米茶， 一般市面上售賣的玄米茶是可以直接用開水沖泡飲用的， 簡單方便， 特別適合工作繁忙的白領族， 有助於排除毒素， 有助於燃脂減肥， 是健康佳品。

玄米茶在日本和韓國極受上班族的青睞， 玄米茶是一種日韓風味綠茶飲品， 它有著較為獨特的香氣， 玄米茶對人體是不會有副作用的， 經常的飲用玄米茶， 是有很大的好處的玄米有抑制綠茶單寧酸的功能， 而且玄米茶的咖啡因含量極低， 即使在睡前飲用也不易失眠。

降脂減肥、玄米含有豐富的蛋白質、醣類、纖維以及維生素B族、E等多種營養， 比胚芽米、白米更健康營養， 能夠促進血液、大小便暢通。 玄米茶可以抑制興奮， 有利於緩解精神壓力， 所以在治療失眠、改善睡眠品質，

玄米茶還具有降壓降脂的作用， 並能促進新陳代謝， 所以最近被認為可以作為改善生活習慣病的一種食品， 受到矚目。 玄米茶兼具了茶葉的保健功能與大米的營養價值， 可以消除壓力， 使人放鬆心情， 更可調和體質。 具有獨特的暖胃功能， 即使腸胃不好的人也可以放心飲用。

玄米茶是一種養生保健茶， 應該是堅持飲用才會有功效， 但是也不是所有的人都適合喝玄米茶， 一般上火的人建議是不要經常飲用， 會導致上火加重， 注意配合合理的生活方法還有飲食的習慣， 能夠起到很好的減肥的作用， 祝你健康。