氣胸病人如何鍛煉，切忌劇烈運動

氣胸是屬於慢性疾病的一種病症， 經常發作與中老年的患者。 氣胸很多時候是由於激烈的運動所致， 因此氣胸患者不適合劇烈的運動， 可以適當做一些肺功能的鍛煉， 並且要注意日常的護理。

一: 氣胸患者鍛煉

1: 肺功能鍛煉：用均衡而持續的力量做深吸氣到達最大吸氣量時， 再慢慢勻速呼出。 例如：吹氣球、如此反復4-5次， 間隔1-2小時後再重複進行。 目的是讓肺葉充分膨脹， 以增加肺泡表面張力， 增加肺活量， 提高肺功能。

2: 咳嗽訓練。 目的是説明病人掌握有效的咳嗽方法， 合理運用身體的各部肌肉提高排痰能力，

術後可有效咳嗽， 防止肺部感染的發生， 有利於恢復。 方法為深吸一口氣， 屏氣後收腹， 用力咳嗽。 讓病人反復練習， 每小時1次。 同時為了減輕術後咳嗽時引起的疼痛， 可在病人咳嗽時用雙手輕壓胸廓兩側起固定作用。 疼痛明顯時及時告知醫生。

二: 常規護理

1: 病人住院後護士立即進行呼吸、脈搏、體溫、血壓等生命體征的測量和記錄。 這是瞭解病情的基本資料。 各種化驗單和臟器功能的報告單要及時粘貼在病歷上， 以便醫生查閱。 口服藥物要送到病人手中， 並看到病人服下。 注射藥物要按時按量注射。

2: 患者取半臥位， 儘量減少搬動和活動， 一切日常生活之事均應由家屬和護士做， 以免增加病人的耗氧量。

3: 嚴密觀察病人的呼吸變化和意識狀態，

若病人呼吸困難加重和意識恍惚， 要立即報告醫生， 做出診斷和處理， 以免氣胸加重(或破裂處再破裂)和肺性腦病出現。

4: 要及早給予氧氣吸入， 一般採用持續低流量給氧(1～2L/min)為好， 由於此類病人有阻塞性通氣障礙和不同程度二氧化碳瀦留， 若高流量持續給氧， 會加重二 氧化碳瀦留而誘發肺性腦病。 因此， 要加強巡視病房， 防止家屬隨意加大氧氣流量而發生意外。

5: 對病人的咳痰困難， 要囑病人多飲水， 並用地塞米松、抗生素液霧化吸入， 口服氯化胺等祛痰劑， 適當全身應用抗生素。

6: 保持大便通暢， 防止便秘。 除用緩瀉劑外， 可鼓勵病人多吃青菜、山芋、香蕉等食物。 必要時用開塞露。 應避免大便用力過大而導致氣胸再發或加重。

三: 氣胸很多時候都是因為

烈運動所導致的， 所以氣胸的健康護理需要避免劇烈運動。 誘發氣胸的因素還有提重物或上臂高舉， 咳嗽， 用力大便等。 氣胸會引發一系列身體不適， 發現病情， 即時就醫， 正確調養。