生姜紅茶的做法

生姜紅茶的適合人群

1、經常手腳冰涼的女孩

2、減肥過程想吃甜食的女孩

3、很難讓自己休息2天的女孩

生姜紅茶的做法

1、把紅茶包和生姜一起放入杯中， 用九十度以上水沖泡。

2、等稍溫后放入蜂蜜(可加可不加)

從中醫的角度我們已經知道， 紅茶和生姜有暖身作用。 飲用生姜紅茶有益增強身體代謝機能， 提高脂肪的燃燒率。 促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排泄體外。 斷食結束后， 可以持續減肥的效果。

吃生姜宜“早”不宜“晚”

早上吃姜， 勝過參湯;晚上吃姜， 賽過砒霜

古人有“早上吃姜， 勝過參湯;晚上吃姜，