核桃芝麻粉怎麼吃呢

我們都知道核桃和芝麻都是好東西， 核桃對於大腦的發育是很有幫助的， 而脂肪富含蛋白質和氨基酸能夠滿足人體所需的各種微量元素， 將二者綜合在一起， 將會呈現更好的效果， 為我們身體健康保駕護航， 那麼對於這兩者綜合一起如何才能會更加營養與美味呢， 下面就跟著我們的步驟一起做起來吧!

1、剝核桃 我用的是野生核桃， 剝起來非常的煩(建議買剝好的核桃)

2、先洗芝麻， 然後放鍋裡炒的香香的。 讓一粒粒芝麻都爆開來。 。 核桃也要洗淨、炒熟

3、將芝麻先放入攪拌機攪打， 打成細小狀即可(因為芝麻不容易打磨)再將核桃與糖放入一起打， 打得自己感覺夠細就行了。 所有材料按個人喜好放即可:)

4、看起來很油， 因為我不小心核桃放得有點多了-_-!

放入保鮮盒再放冰箱冷藏

小竅門：

這個很耐儲藏的， 可以放很久， 而且營養也不會流失的。

可以慢慢享用。

也可以根據自己喜好， 加入炒熟的麵粉或者糯米粉用開水調成芝麻核桃胡(比外面賣的袋裝沖泡的不知要強多少了， 外面賣的幾乎只有麵粉-_-|||)大家都知道芝麻與核桃對人體對腦子都是非常好的。 這個應該可以屬於補品了， 對老人孩子真是好處大大的。 老人吃了延年益壽的， 可以黑髮哦， 防老年癡呆哦!孩子吃了助腦子發育哦! 而且這二者的組合更是相得益彰， 營養是一加一大於二呢! 磨成粉後吃起來可以更容易控制量， 每天吃一兩勺， 想什麼時候吃就能什麼時候吃， 非常的方便。

我們在上文主要為大家介紹了核桃芝麻粉的做法， 這種做法不但好吃而且還非常有營養， 所以建議朋友們， 平時也可以嘗試著做一做，