阿膠糕補血效果好嗎

女性身體虛弱經常容易發生缺血的情況。 阿膠是一種補氣補血的食物， 女性經常吃能夠改變自身虧氣虧血的症狀。 身體缺血， 面色容易泛黃， 沒有光澤， 整個人都沒有精神。 阿膠可以製作成阿膠糕是比較美味的， 可以補血， 能夠改變女性面部沒有光澤的情況。 阿膠糕補血效果好嗎？

1如果你購買的是阿膠糕， 就是熬好的， 阿膠糕， 那種有核桃， 有芝麻的， 可以直接食用。 阿膠糕有很多種口味， 根據自己的習慣選擇。

2阿膠粉碎成粉狀後， 可以加入， 或者牛奶， 這樣子可以減少阿膠的味道。 還可以加一些蜂蜜。 吃完阿膠後， 要多喝水。

3阿膠還可以作為輔料， 熬成粥， 跟小米粥， 或者是糯米粥， 一起熬著喝， 也卡伊適當的放一些糖。

阿膠可以用來燉肉， 尤其是冬天， 可以用燉羊肉湯的時候， 可以放一些阿膠， 滋補效果不錯。

早飯的時候， 可用阿膠沖調雞蛋來吃， 是作為早餐不錯的選擇。 如果不習慣味道， 還可以放上一些牛奶。

阿膠還可以和紅棗一起煮著喝。 紅棗的甜味還以緩解阿膠的腥味。

但是要注意， 經期的女性朋友， 最好是不要吃阿膠， 因為阿膠有止血， 活血的作用。

純正的阿膠塊， 可以磨成粉末狀， 然後泡水喝， 但是阿膠粉有很濃的腥味兒， 有的人可能不太適應。 在喝的時候， 可以加入蜂蜜。