營養飲食

雞蛋罐餅的做法有哪些

雞蛋灌餅這種小吃在生活中是很常見的, 該小吃的營養不僅非常的豐富, 而且食用起來也很方便, 很多人都會把這種小吃作為早餐, 雖然大街上出售的雞蛋灌餅味道很好, 不過製作過程中的衛生狀況卻讓大家非常的擔心, 都唯恐會影響到身體的健康, 那麼雞蛋罐餅的做法有哪些?

第一, 雞蛋罐餅的做法有哪些? 準備食材:小麥麵粉、生菜、雞蛋、火腿或烤腸、甜麵醬、蒜蓉辣醬、鹽、花生油。 小麥麵粉, 加溫開水、鹽, 揉成光滑麵團, 加保鮮膜, 醒20分鐘。 醒面的時間我們做一個油酥, 把一勺面放碗裡, 加點鹽, 放點十三香, 攪拌平均。 鍋裡放一點油燒熱。 然後把油垂垂倒進碗裡, 邊倒邊攪拌平均。 注:閑油酥麻煩可以直接揪一小劑子, 周身沾上油直接包裹也可以。 準備工作做好後, 把麵團再揉一揉, 分成幾等份。 取少許醒好的麵團, 擀成餅狀, 包住之前做好的油酥,

包嚴實, 揉成麵團。 鍋中刷一層油, 油溫5成熱後, 將擀好的面餅攤到鍋中煎, 雙面煎至如下圖中間鼓起大泡即可。

第二, 然後還要把雞蛋磕開到一個容易傾倒的容器內。 加一點點鹽, 打散備用。 最好能放點切碎的小香蔥, 增香增色。 蒜蓉辣醬和甜麵醬攪拌均勻,

刷到煎好的餅上, 裹上生菜、火腿即可。 喜歡吃香菜的可以夾點香菜。

雞蛋罐餅的做法有哪些?將涼水緩緩地加入到麵粉中, 用筷子和麵, 然後揉成一個光滑的麵團。 再取一些麵粉, 用開水和麵, 做成燙麵。 涼水和的面和燙麵的比例為4:1。 將燙麵和常溫面和到一起,

醒一小會。 這個和麵的過程可以晚上提前做好放在冰箱, 第二天早上起來只需要直接做餅就可以了, 這樣節約時間。 在小碗裡放入少許麵粉, 加入一點點鹽, 用植物油和進去調成油酥。 這個油的用量基本上把麵粉都調到了油就可以了。 將醒好的麵團揉成長條狀, 切成5小段, 然後擀成厚一點的面片。 舀一勺油酥到面餅中間, 用包包子的方法包起來, 將所有的麵團都包好之後, 用擀麵杖將麵團擀開, 電餅鐺預熱後, 刷入少量的油。 如果沒有電餅鐺用平底鍋也可以。