“倒春寒”來襲 穿衣要適度“春捂”

時下進入三月， 天氣開始變暖， 降水逐漸增多， 晝夜溫差拉大， 正是氣溫變化無常的季節。 在這個時節， 不少人穿衣著裝都處於抓瞎的狀態， 每天穿衣都很是糾結。 小編提醒大家， 在初春時節， 穿衣著裝要注意保暖， 做到適度“春捂”。

由於天氣時冷時熱， 有的人已經脫掉了冬季的大衣， 轉而換上了更輕盈的春裝， 但仍有人依然堅持穿著棉衣、羽絨服等冬裝， “穿羽絨服似乎也不熱， 穿襯衫好像也不冷”， 在這樣的天氣裡， 到底怎麼樣穿衣服才是健康和正確的？

養生諺語有說“春捂秋凍”， 意思是在剛進入春季的早春時節， 不要急著把冬季的衣服脫掉， 應注意保暖， 慎防“倒春寒”。

所謂的“春捂”是指要注意衣著適宜， 不要太早就換上輕薄的春裝， 尤其要“捂”胸口、腹部等部位， 以免因呼吸道、消化道著涼而造成感冒、腹瀉等疾病。

當然， 這裡的“春捂”並非指要穿得嚴嚴實實密不透風，