人參能補陰 防範愈補愈差

醫師， 我最近覺得很疲倦， 平時又怕冷， 可不可以吃人參來補一補?人參是大家耳熟能詳的一味中藥， 燉補藥膳或養生茶飲常會見到它。

漢代經典醫書《傷寒論》中的用藥法則， 一直指導著中醫臨床， 這也是中醫稱為漢醫的由來。 此書中使用人參的時機有三， 即“汗”、“吐”、“下”過度， 此三種情形皆呈現體液流失過多的現象。

●流汗太多：如在大太陽底下或悶熱的環境中工作， 揮汗如雨， 此嚴重者有熱衰竭之虞。 又如吃退燒藥而發汗太多者， 或產婦生產過程中， 出汗太多者。

●嘔吐過度：如妊娠嘔吐、感冒嘔吐、霍亂嘔吐、食物中毒嘔吐等， 凡嘔吐次數多(甚者一天逾10次)、嘔吐量大者。

●腹瀉頻繁：如腸胃型感冒腹瀉、霍亂腹瀉、食物中毒腹瀉等， 導致拉肚子次數多(甚者一天逾10次)， 或不明原因的長期慢性腹瀉者。

中醫認為， 人體的各種津液屬陰， 稱為“陰液”， 故體液流失過多會造成陰虛， 而出現口渴欲飲水、脈弱無力的情況， 舌診則呈現“舌幹無津”、“燥或無苔”現象。

為使民眾易於明瞭與記憶， 可將人參的作用比喻為西醫的打點滴， 藉以補充流失的體液， 以恢復電解質的平衡。

若從事靜態活動，