營養飲食

土豆你真的會吃嗎?揭秘3款超洋氣吃法

土豆是我們日常生活中在平常不過的食物了, 所以很多人都愛吃它。 但是如果你吃土豆只會做土豆絲、土豆泥的 話, 那真是弱爆了, 今天小編就給大家介紹幾款土豆的高大上吃法, 趕緊學起來!

第一款:椒鹽土豆片

外面的做的土豆皮不衛生, 而且可能油還是重複利用的, 所以在家不妨動手自己做一做, 吃的營養又放心。

做法:

①土豆去皮洗淨, 切圓片, 放水裡洗去表面的澱粉。

②把辣椒煸出香味, 加入一些鹽和少許的味精搗成椒鹽粉。

③炒鍋放油燒熱, 放入土豆片煎至兩面金黃香脆。

④把煎好的土豆片放入盤中撒上一些椒鹽即可食用。

第二款:土豆培根披薩

喜歡吃培根的小夥伴不需要在去店裡面花這麼多錢還吃不爽了, 只需要幾步操作就可以有豐富美味的培根披薩吃了。

做法:

①麵粉、鹽、橄欖油、牛奶、酵母粉揉成光滑的麵團, 發酵到兩倍大。

②把土豆片煎微黃。

③發酵好的麵團揉勻排氣。 烤盤刷黃油, 麵團擀開成餅後放入烤盤後, 用叉子叉均勻的洞, 靜置10分鐘。

④烤箱160度, 烤8分鐘。 端出來刷上番茄醬撒一層乳酪, 鋪上土豆片。

⑤撒乳酪, 鋪培根。 烤箱200度預熱。

⑥最後撒上乳酪和西蘭花碎。 入烤箱烤20分鐘。

第三款:牛仔骨燒土豆

牛仔骨中所含的人體所需元素, 是最多最高最豐富的。 牛仔骨燉土豆, 用最家常最被百姓接受的做法, 香濃好味。

做法:

①冷水加牛仔骨, 薑塊煮開, 撈出溫水洗淨備用。

②鍋裡放油, 小火炒薑片八角蔥。

③放入牛仔骨, 煸炒出水分, 肉微黃。

④然後在放入幹辣椒牛肉醬煸炒均勻後,

依次料酒, 生抽, 老抽, 翻炒均勻。

⑤最後在放入土豆和胡蘿蔔, 調入鹽, 大火收汁即可。