按摩天突穴有效緩解咳嗽
中醫在治療咳嗽方面也有很好的效果，
例如通過按摩天突穴就可以有效的緩解咳嗽呢!
按壓天突穴時，
指頭先彎成鉤狀，
然後將指尖抵在穴位上往下(肛/門方向)按壓，
注意不要太過用力。
天突穴位於頸根部胸骨切跡上緣正中凹陷處。
臉朝正面用食指前端抵在穴位，
由上往下(肛/門方向)輕輕地按壓1至2分鐘。
按壓穴位的同時，
讓頭部做上仰下俯的運動，
更可以提高功效。
長時間的咳嗽，
會傷到肺功能，
使身體變得衰弱，
故需充分的休息，
飲食營養攝取均衡，
使身體儘早康復。
與西醫比起來還是具有明顯的優勢的。
經常服用西藥抗生素類藥物容易產生耐藥性，
而且服藥後常會有一些副作用，
所以您不妨下回感冒咳嗽時，
試著按摩天突穴。
人們常說夏天的天氣變幻不定， 其實春天的天氣何嘗不是如此。 不過春天的氣溫有一個特點， 就是白天的氣溫較高， 早晚的氣溫較低， 日間的溫差比較大， 稍不注意就會導致感冒咳嗽。 普通人解決的辦法就是吃藥打針這些西醫常用的方法。 其實中醫在治療咳嗽方面也有很好的效果， 例如通過按摩天突穴就可以有效的緩解咳嗽呢!
刺激位於胸骨切跡上緣正中凹陷處的天突穴， 可以止咳化痰， 減輕喉嚨疼痛。
位於下頜正下方凹陷處的上廉泉穴有止咳、舒緩喉痛的作用，
上廉泉穴位于離下頜下方一橫指寬的正中線上， 亦即舌骨與下頜緣之間的凹陷處。 用拇指指腹抵在穴位上， 朝上方輕輕按壓， 基餘四指微握， 按壓穴位的同時， 頭部慢慢做上仰下俯的還動20至30次。
經常吃藥打針對人體副作用極大， 而且會加重腎臟的負擔， 以後我們再發生咳嗽的時候， 我們儘量不要打針吃藥， 按照專家教的方法來進行穴位按摩同樣也可以治療咳嗽。
中醫按摩天突穴治療感冒引起的咳嗽效果比較好， 而且無什麼明顯的副作用，
