百香果蜂蜜水孕婦可以喝嗎?
百香果是日常生活中是一種比較常見的水果， 百香果其中富含大量的營養成分和多種維生素以及礦物質， 經常食用對身體非常好， 而百香果蜂蜜水也是比較常見的飲品， 而孕婦在懷孕期間可以適當的飲用一些百香果蜂蜜水， 可以有效調理腸胃蠕動改善孕婦便秘。
孕婦能喝百香果蜂蜜水嗎
百香果對人體來說是非常健康的一種水果， 特別是對於一些孕婦來說， 適當的喝一些百香果和蜂蜜一起泡水， 能夠有效的讓腸胃蠕動起來， 從而能夠有效的緩解便秘的症狀， 而且對孕婦來說， 皮膚也能夠變好。 特別是對於一些經常出現便秘症狀的孕婦， 是非常健康的一種飲食方式。
孕婦喝百香果蜂蜜水的注意事項
百香果蜂蜜水具有活血的作用， 孕婦在身體具有出血情況的時候不宜飲用， 另外蜂蜜含糖量很高， 孕婦也要適量的飲用， 否則容易造成妊娠糖尿病，
百香果蜂蜜的製作方法
百香果對半切開， 用小勺子舀出來放到杯子裡， 再添加少許蜂蜜， 最後用礦泉水或者涼白開沖泡即可。
孕媽咪們在懷孕期間千萬不能因為個人口味的偏好而變得偏食， 應當注意飲食均衡。
孕婦吃百香果的禁忌
百香果屬於涼性的水果， 它的的果實含有人體所需17種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素， 其中包括非常豐富的天然維他命C， 每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克， 還富含維命A、B1、B2等， 另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質及微量元素。 可溶性固形物占5%-16%， 總酸量為3.8%-4%， 甜酸適中。
百香果的吃法多樣， 不僅可以鮮食， 還可以用它為原料， 加工製成果汁、果露、果醬、果凍， 風味獨特。 果殼除了用於提取果膠、醫藥成份和加工飼料外， 也可用於泡酒或泡茶， 以及烹飪菜肴。
孕婦能吃百香果， 因為百香果具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏之效， 也能增強免疫力， 對孕婦也是比較好的。
百香果雖然好吃， 營養價值也高， 孕婦能吃百香果但不能多吃， 一般一天2個就可以了， 因為百香果是特別酸的水果， 而孕婦吃多了容易造成酸堿失衡，
