服用燕窩的禁忌是什麼

燕窩想必大家在生活中或者電視中都有所瞭解， 也有一部分的人食用過， 但還是有大部分的人沒有見過甚至食用過。 然而燕窩是很好的滋補品， 但也不是您在平時對它多補就行的， 而是要適量， 對於燕窩這個滋補品在生活中有很多要注意的服用禁忌， 我們一起來通過下面的介紹詳細瞭解。

1.燕窩含有較多的蛋白質， 因此在吃燕窩的時候， 也要少吃酸性的東西， 至少要避免同時吃。

2.吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙， 同時要避免二手煙。

3.感冒發燒的時候， 人體對燕窩營養吸收能力差， 這個時候不要吃燕窩。

4.在服用其它藥物的時候， 不管是中西藥， 期間都可以吃燕窩， 只是要避免同時吃， 一般要隔開一兩個小時。

5.吃燕窩講究少吃多餐， 保持定期進食， 幹燕窩每次3至5克， 即食燕窩每次20至30克左右， 要空腹食用， 每天一次或者隔天一次， 晚上空腹吃完睡覺最好。

燕窩在我們的生活中還是很好的滋補品， 但不是說大量的食用就會更有效， 在日常服用燕窩時還是有很多禁忌的， 這個時候還建議大家能瞭解上面介紹的禁忌， 在服用燕窩時能加強注意， 避免這些禁忌， 也就能起到更好的滋補效果。