營養飲食

紅燒雞腿茶樹菇

紅燒雞腿茶樹菇這道菜肴是關于雞腿以及茶樹菇的一種常見做法, 對于喜歡吃雞腿以及茶樹菇的人來說, 一般都是吃過的。 但是由于這道菜在很多人的生活中其實并不常見, 所以他們通常是沒有吃過的, 甚至有的人對于紅燒雞腿茶樹菇這道菜的名字也是沒有聽過的。 所以, 關于紅燒雞腿茶樹菇的做法, 他們也是不知道的。

其實紅燒雞腿茶樹菇的做法還算是簡單的, 但是對于那些沒有任何做菜經驗的人來說卻是很難的。 紅燒雞腿茶樹菇的味道極好, 尤其是茶樹菇, 通過雞腿的滋潤, 使得茶樹菇吃起來有肉的香味, 但是一點也不膩味, 所以喜歡吃紅燒雞腿茶樹菇的人是很多的。 那么, 下面就來說說紅燒雞腿茶樹菇的具體做法。

主料;琵芭腿 500克, 干茶樹菇 50克, 蓮藕 100克

輔料;蔥姜 適量, 八角 2粒, 紅燒醬油 10克, 冰糖 15克, 料酒 10克, 鹽 3克

做法;

1.提前泡發茶樹菇。

2.把茶樹菇清洗干凈, 剪掉根蒂,泡發茶樹菇的水不要倒掉。 3.蓮藕去皮切塊。 4.把琵芭腿焯水, 瀝干水分。 5.鍋中放油, 加入冰糖。 6.小火熬制糖色至棕紅。 7.下入焯水的雞腿煸炒至上色。 8.加入紅燒醬油 料酒繼續煸炒。 9.加入泡發茶樹菇的水。 燒開。 10.加入蔥姜 八角 茶樹菇 蓮藕。 燜至30分鐘, 再加入鹽大火收干湯汁即可。

小貼士;加入泡發茶樹菇的水是為了味道更加濃香, 泡發茶樹菇的水要靜止一會在用, 不要全部倒入, 底部有泥沙。

茶樹菇是一種高蛋白, 低脂肪, 無污染, 無藥害, 集營養、保健、理療于一身的純天然食用菌。 據國家食品質量監督檢驗中心測定, 它富含人體所需的天門冬氨酸、谷氨酸等十七種氨基酸和十多種礦物質微量元素與抗癌多糖,

其藥用保健療效高于其他食用菌。 它味道鮮美, 用作主菜、調味均佳;且有滋陰壯陽、美容保健之功效, 對腎虛、尿頻、水腫、風濕有獨特療效, 對抗癌、降壓、防衰、小兒低熱、尿床有輔助治療功能, 民間稱之為“神菇”。

通過上面文章介紹的關于紅燒雞腿茶樹菇的具體做法, 相信大部分人應該已經了解了。 在了解之中, 大家就會發現, 其實做紅燒雞腿茶樹菇的方法還是比較復雜的, 所以要想把紅燒雞腿茶樹菇做得好吃, 就必須投入全部的精力進去才行, 要不然是不會做得好的。