豌豆孕婦能夠吃嗎

豌豆是我們常見的一種豆， 豌豆不但可以食用而且還含有豐富的營養， 經常吃豌豆可以起到很好的養生功效和保健的作用， 所以豌豆受到了大家的喜歡， 豌豆有調和脾胃以及通利大腸的效用， 常吃豌豆還可以起到美容養顏的功效呢， 下文我們就來給大家介紹一下豌豆孕婦能吃嗎。

豌豆味甘、性平， 歸脾、胃經， 具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效。 對腳氣、癰腫、乳汁不通、脾胃不適、呃逆嘔吐、心腹脹痛、口渴泄痢等病症， 有一定的食療作用。

1、調和脾胃

用於脾虛氣弱， 或吐瀉脾胃不和。

2、通利大腸

豌豆中富含粗纖維， 能促進大腸蠕動， 保持大便能暢， 起到清潔大腸的作用。 在荷蘭豆和豆苗中含有較為豐富的膳食纖維， 可以防止便秘， 有清腸作用。

3、抗菌消炎

豌豆與一般蔬菜有所不同， 所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質， 有抗菌消炎，

4、調顏養身

《本草綱目》裡記載， 豌豆具有“祛除面部黑斑， 令面部有光澤”的功效。 現代研究發現， 豌豆含有豐富的維生素A原， 維生素A原可在體內轉化為維生素A， 具有潤澤皮膚的作用。 因為它一般從食物中攝取， 不會產生毒副作用。 用豌豆粉洗浴， 可除去污垢， 面色光亮。

5、乳汁不通

產後乳汁不下;煩熱口渴。

6、防癌治癌

在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶， 可以分解亞硝胺， 具有抗癌防癌的作用。

孕婦可以吃豌豆嗎?

可以吃。 但不能多吃。

豌豆莢和豆苗含有較為豐富的纖維素， 有清腸作用， 可以防治便秘。

為防止葉酸缺乏， 豌豆是孕婦不可忽視的食物。

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是豌豆，