營養飲食

茄子炒雞蛋怎麼做會更好吃

很多人都不是很愛吃茄子, 是因為茄子吃起來比較像肥肉, 而且軟軟的, 不是很好吃, 其實茄子炒雞蛋是非常美味的, 關鍵就是在於配料的選擇上, 一般茄子裡面要多放油, 這樣才會變得更加美味, 需要準備鹽和糖, 還有適當的花生油或者植物油即可。

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鴨蛋的用處其實遠不如雞蛋的用處大, 家裡一般用來炒蛋, 茄子炒蛋也是比較少見的做法, 但是味道卻很棒哦~

材料

主料:茄子3個、鴨蛋3個;

輔料:油3湯匙、鹽2茶匙、糖1茶匙

茄子炒蛋

1

鴨蛋打入碗中, 加1茶匙鹽

2

茄子洗淨後, 切條

3

少量的茄子切丁, 加入雞蛋中, 攪打均勻

4

鍋中放2湯匙油, 燒熱油, 倒入雞蛋茄子液, 煎熟, 盛出備用

5

鍋內重新倒1湯匙油, 燒熱後倒入茄子翻炒均勻

6

倒入煎好的雞蛋

7

加入適量水, 1茶匙鹽, 1茶匙糖

8

蓋上鍋蓋, 煮至湯汁減少即可。

小貼士

若不喜歡加水, 可將茄子煸炒至軟, 加入雞蛋、糖鹽, 炒勻即可