幼兒能吃枸杞嗎？巧食枸杞保護寶寶的眼睛
枸杞的維生素以及微量元素都很豐富， 是很好的保健品， 也能夠增強身體的免疫力， 而且小孩子也適合吃枸杞， 這是因為孩子吃枸杞能夠很好的保護寶寶眼睛預防近視的發生。
1、白菜枸杞湯
在一些清淡的湯裡放一點枸杞， 不僅能夠提高湯的營養價值， 更能夠有效滋養寶寶的眼睛， 有益於身體健康。 白菜枸杞湯， 口感清甜， 非常適合幼兒寶寶食用。 做法也十分簡單方便。
媽咪們可準備小白菜200克、枸杞20克、薑絲少許、食用油少許、食用鹽少許， 將所有的材料都準備齊全之後， 把小白菜清洗乾淨， 切成絲， 備用；枸杞清洗乾淨， 備用；在鍋中加入少許清水， 燒至半開， 滴入幾滴食用油和食用鹽， 繼續燒， 並向鍋中放入白菜絲和枸杞以及薑絲， 把水煮沸即可， 放涼後就可以給寶寶喝了。 營養豐富、味道清甜， 又有益於寶寶的眼睛健康， 快給寶寶做起來吧！
2、枸杞燕麥粥
燕麥屬於粗糧， 富含膳食纖維和多種維生素礦物質， 適當給幼兒寶寶吃些粗糧， 非常有利於保健身體。 家長們可以嘗試給寶寶做一碗枸杞燕麥粥， 營養價值自然是不用說， 更可以有效保護好好的眼睛發育。
準備食材：大米100克、枸杞20克、燕麥50克， 將大米淘洗乾淨，
3、給寶寶吃枸杞的注意事項
雖然說， 給寶寶吃枸杞可以有效養護寶寶的眼睛， 但千萬不能吃得太多， 一定要控制食用的量， 別貪多喔！其次， 給寶寶做輔食所選擇的枸杞， 要挑選顆粒飽滿的、顏色黑紅的， 避免一些顏色鮮紅的枸杞中添加或硫磺等物質， 反而有害寶寶的身體健康。
在給寶寶添加枸杞做輔食的時候， 需要將枸杞清洗乾淨， 先泡水漂洗， 看是否有色素溶出， 清洗的過程中需反復過濾雜質， 再用流水清洗3-4次， 確保枸杞的絕對乾淨。
儲存枸杞最好是放於陰涼處或者是冰箱裡， 這樣可以預防枸杞變質， 給寶寶吃的枸杞必須要新鮮的， 變質或發黴的枸杞就不要再繼續食用了。 這些都是家長們給寶寶吃枸杞需要注意的問題喔！
我們經常能夠看到， 有不少寶寶很小的年紀就戴上了近視眼睛， 若非是天生的近視， 那就是後天的養護不當所造成的寶寶近視了。 當寶寶長到兩歲之後， 他們更喜歡探索外面的世界， 這時候更要注意眼鏡的養護， 來預防近視。
