營養飲食

最新的香蕉吃法,女人們肯定都喜歡

香蕉是澱粉質豐富的有益水果。 味甘性寒, 可清熱潤腸, 促進腸胃蠕動, 但脾虛泄瀉者卻不宜。

我家孩子特別喜歡吃香蕉, 可是天漸漸冷了,

香蕉涼的, 本身性寒。 便想到把它加熱吃。

香蕉可治高血壓, 因它含鉀量豐富, 可平衡鈉的不良作用, 並促進細胞及組織生長。 用香蕉可治療便秘, 因它能促進腸胃蠕動。

香蕉含有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素, 經常工作, 壓力比較大的朋友可以多食用。

下面我就來說說關於香蕉的新吃法:

材料:香蕉, 澱粉, 雞蛋, 黃油, 麵包糠香蕉新吃法, 不用煎不用烤。 工作壓力大的朋友可多吃它。

做法:

1, 香蕉去皮切段香蕉新吃法, 不用煎不用烤。 工作壓力大的朋友可多吃它。

2, 把切好的香蕉段放澱粉裡裹上澱粉,

再放雞蛋液裹一下。 最後把它裹一層麵包糠。

3, 全部做好把它們放盤子裡, 黃油切丁放盤子裡, 再放入微波爐, 中高火加熱3分鐘左右即可。 端出來的香蕉香氣濃郁, 很好吃。