水果雖好吃，但這8種人最好不要吃

生活中吃水果的好處多到數不完， 保養皮膚、養血管、減肥等等， 有些人一天都不能少了水果。 但是水果雖然好吃， 也要注意， 有些人是不能吃水果的。 下面小編就來告訴你， 哪些人最好不要吃水果。

1陽虛之人

這一類人， 本身陽氣就不足， 怕冷， 如果吃過多的水果， 體內的陽氣將會更虛。 就像一堆燃燒很小的火堆， 你一下給它來一盆冷水， 可想而知， 這堆火肯定會熄滅的。

2來月經的女性

女性月經期的時候， 正是臟腑消耗能量的時候， 如果你這個時候吃大量的水果， 那痛經的事是肯定會發生的。 所以， 不管吃什麼類型的水果， 不可多吃， 吃多了不僅起不到瘦身美容的功效， 反而讓你在月經來潮的時候更痛。

3不經常活動之人

不經常參加體育活動的人， 本身氣血就不是很旺盛， 你讓他吃很多水果， 他的機體氣血運行更加緩慢， 如果是年輕人， 會長青春痘。

4體內有“濕”之人

這一類人通常表現為身體經常有沉重感， 頭腦不清醒， 如帶一帽子。 原因是因為脾的運化功能減弱， 不能將體內多餘的水液代謝完全。 如果他們吃很多水果， 會傷及脾胃， 使脾胃功能下降。

5脾胃虛弱之人

脾胃虛弱之人， 常常有不想吃飯， 吃的不多， 面黃瘦弱， 抵抗力差等。 如上面所說， 如果他們吃很多水果， 會傷及脾胃， 使脾胃功能下降。

6老年人

人老了， 上了歲數， 臟腑功能也相應退化。 很多老年人， 認為去不了廁所吃點水果就可以去了。 實際上這種想法時錯誤的， 雖然當時有效， 但卻是一耗傷臟腑的陽氣為代價的。