營養飲食

紅薯糕怎麼製作

生活當中有不少人經常會習慣性的去製作一些糕點, 但是因為考慮到情況比較特殊, 所以大家不知道怎麼去製作糕點才是最好的, 一般有的糕點可以用綠豆來做紅豆來做, 也可以用紅薯做, 因為在這個季節紅薯是最常見的, 價格也是最實惠的, 用來做糕點不會浪費, 還非常的美味。

紅薯糕

材料

紅薯、香芋、荸薺、蝦米、麵粉、澱粉、鹽、胡椒粉

做法

1.紅薯洗淨切塊, 蒸20min, 香芋切丁蒸熟;

2.荸薺切丁, 蝦米泡軟後洗淨瀝幹水分;

3.麵粉與澱粉加水調成粉漿, 加鹽和胡椒粉調味;

4.熱油鍋爆香蝦米, 加2杯水煮開, 放入紅薯、香芋丁和荸薺, 拌入粉漿成糊狀;

5.倒入容器, 蒸30min, 涼後切塊食用

紅薯發糕

簡介 紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質, 有"長壽食品"之譽。 有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。 中醫視紅薯為良藥。

材料

紅薯100克, 自髮粉500克。

做法

1、紅薯洗淨去皮蒸熟壓成泥。

2、紅薯泥溫度約30度左右時, 拌入自髮粉, 揉成麵團。

3、做成發糕劑子放蒸籠, 撒上紅棗、葡萄等點綴, 醒發40分鐘。

4、冷水蒸15分鐘關火, 再等5分鐘即可開蓋食用。

紅薯發糕

材料

麵粉100克, 紅薯50克, 酵母2克, 糖一勺, 小蘇打1/4小勺, 水適量

做法

1.紅薯煮爛搗成泥

2.酵母溶于水中, 靜置5分鐘

3.紅薯泥、麵粉、糖、酵母水混合成稠些的麵糊

4.發酵到兩倍大

5.小蘇打溶于一勺水中

6.倒於發酵好的麵糊中, 混合均勻

7.再次發酵到2倍大

8.容器內抹少許油, 倒入7, 微波爐中火5分鐘

小訣竅

1、水我是估摸著放的, 只要比平時做饅頭的水多點就行了,

但是也別太稀, 最多到我這種稠度就行了; 2、小蘇打可加可不加, 加小蘇打口感更鬆軟些; 3、容器裡抹油是方便脫膜, 如果你有油紙更好, 不用微波爐, 也可以蒸, 時間是水開了以後30分鐘左右。