怎樣積極預防大腸癌？

大腸癌， 在我們生活中的發病率日漸增高， 那么要預防大腸癌的發生， 應該從哪些方面做起呢？

要預防大腸癌， 要從飲食及生活習慣上徹底改變， 臨床觀察發現， 很多大腸癌病人體型偏胖， 且常合并脂肪肝、高血糖、高血脂、高血壓等三高問題， 這些都與不良的生活及飲食習慣有關。 所以， 飲食上應減少攝取肉類等高脂肪食物， 避免油炸、煙燻、燒烤、腌制、辛辣食物， 要多吃含有豐富維生素的蔬菜、水果， 同時保持運動， 維持理想體重， 養成正常排便習慣， 避免便秘。

產生大腸癌危險因子：

1. 飲食西化， 平日肉類食用過多， 尤其紅肉， 蔬果類攝取太少。 2.好發于50歲以上大家。 3.有家族病史或有遺傳基因缺陷者。 4.曾病患慢性腸發炎者。 5.曾因結腸癌癥或者直腸癌癥治療時開過刀者， 剩余腸子的部位， 也可能引發大腸癌。 6.有大腸息肉者。

吃素就能預防大腸癌嗎？

吃素不一定就不會病患大腸直腸癌， 過去雖有研究顯示， 吃素的人發生大腸直腸癌機率低于一般人， 但并不代表完全沒有病患的機率。

如果我們大便時有血絲， 是不是就是病患了大腸癌？

大便后發現擦屁股出現血， 確實是一個警訊， 建議到醫院檢查。 不過， 大家無須過于緊張，