營養飲食

快速製作油條的方法是什麼

油條, 現在也逐漸進入了我們的早餐當中, 很多人都比較的喜歡, 可是, 我們所吃的油條都是外面買的, 而食品是否安全, 是否健康, 大家考慮過嗎?大家選擇在我們吃油條, 是因為做法比較麻煩, 如果有簡單的油條做法, 相信大家會自己製作吧!快來看看快速製作油條的方法吧!

做法一:

1.準備好原材料

2.將麵粉、膨松劑混合均勻, 加入鹽和水, 放入麵包機桶裡揉成光滑的麵團.(可以直接用手揉哈, 我是為了偷懶)

3.案板上抹上一層油, 放上麵團, 蓋上保鮮膜, 鬆弛20-30分鐘

4.擀成長條

5.切成小條

6.將兩條疊放一起, 用筷子在中間壓一壓

7.拉伸後, 放入180-200度的油鍋裡炸至金黃

做法二:

1.把稱量好的麵粉和膨松劑放到一個盆中, 攪拌均勻。

2.加入稱量好的溫水。

3.用手攪拌, 麵團粘性比較大, 和麵時可以在手上沾少許的沙拉油, 用疊面發和麵, 把面反復的折疊, 按壓。

4.和到麵團產生筋性,

用手拉扯不斷裂即可。

5.蓋上保鮮膜靜置20到30分鐘。

6.麵團分割, 擀開成長條。

7.切成大小相當的油條劑子。

8.每兩個摞在一起。

9.用筷子用力的壓一下。

10.壓好的油條劑子稍微餳一會, 5分鐘左右。 這個空擋剛好用來熱油鍋。

11.油溫升高後再把油條胚子放進鍋中炸制, 可以先放一個小麵團, 能迅速的膨脹浮起說明油溫就可以了。

學會了快速製作油條的方法之後, 我們製作油條都會非常的快了, 我們也不用出去買了, 方法也是比較的簡單, 也非常的方便, 更重要的是, 自己製作的油條更加的安全健康哦!我們不要經常吃外面的食物, 對我們的身體是極不健康的。