幹檸檬片泡水喝的功效有哪些

幹檸檬片， 也可以作為一種茶飲。 主要是用來泡水飲用， 炎熱的夏天， 幹檸檬泡水是很好的選擇， 酸酸甜甜的味道， 可算是抓住了我們的味蕾， 能夠促進我們的消化腸道蠕動， 排除體內的糞便， 下面我們就一起來瞭解一下幹檸檬片泡水喝的功效有哪些？

1檸檬色澤橙黃、氣味芬芳， 是一種營養極高的水果。 檸檬中含有豐富的檸檬酸， 被譽為“檸檬酸倉庫”。 檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外， 還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。

2美白-由於檸檬維生素含量極為豐富， 因此檸檬水是美容的佳品， 能防止和消除皮膚色素沉著， 起到美白的作用;

3幹的檸檬片和新鮮的主要區別就是所含微量元素的多少的問題 泡檸檬最好用溫水 因為維生素C在高溫下容易破壞 ， 而且不能用保溫杯來泡 持續的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的 。

4檸檬中含有大量維生素C， 而維生素C極易被氧化， 幹的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。 水的味道也會稍微差些， 不過區別不是很大。 泡水的話， 功效區別不大 用曬乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。 把檸檬片弄幹只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉， 幹的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。 幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點， 而且， 吸收不如新鮮的好。

以上就是幹檸檬片泡水喝的功效。 沒想到小小的檸檬片給我們帶來的功效還真不少， 女性喝檸檬水， 還可以起到美白護膚的作用。 檸檬含有的維生素比較多， 幹檸檬片， 可以起到清熱解毒的功效， 讓我們面對炎熱的夏天，