蜂蜜檸檬水什麼時候喝好？

2017-05-03

對於女性來說喝一些檸檬蜂蜜水有很好的功效，首先能幫助減肥，蜂蜜和檸檬都能促進腸道蠕動，幫組排出毒素，而加上兩者所含有的而一些維生素和抗氧化物質也能幫助美容，但是什麼時候喝好呢？

檸檬水什麼時候喝" alt=" 蜂蜜檸檬水什麼時候喝" />

1、早上空腹喝檸檬水(最好加點蜂蜜)有利於排毒素。

每天早時晨起床後空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點蜂蜜，美容養顏，不過檸檬不要放太多，太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。

2、感冒初起時，喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥等不適。

3、經常對電腦一族可多飲檸檬水。檸檬水可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。

4、晚上喝檸檬水。

晚上應喝少許蜂蜜，可以防止便秘，滋養皮膚，健康長壽。

5、建議在飯後1.5-2小時後喝檸檬水。可以幫助消化，有減肥功效。