營養飲食

新鮮無花果皮可以吃嗎

無花果是很多人都比較喜歡吃的一種水果, 無花果的營養價值也比較高, 很多人不知道其實無花果的果皮有一定的藥用價值。 無花果的吃法也比較多, 可以直接再使用, 也可以放到冰糖水裡面, 在治療咳嗽和治療咽炎方面能夠發揮一定的效果, 它的vc含量也是比較高的, 有一定的美容養顏的作用。

新鮮無花果皮可以吃嗎

剛採摘下來的無花果比較新鮮, 果蒂上面留有一些白色液體。 無花果採摘後, 果蒂上出現白色液體有一定的腐蝕性, 大量食用後, 容易引起口腔過敏, 無花果的皮可以吃, 但最好洗淨後食用。

醫生提醒, 出現類似于這種情況時, 可先用清水漱口沖洗, 避免食用辛辣刺激的食物, 同時到醫院進行正確的治療。 另外, 市民在採摘或購買無花果時應注意選擇變軟成熟的, 因為未成熟的無花果容易對口腔表皮產生刺激, 引起不適。

無花果的食用方法

一、生食等無花果熟透了之後, 會軟軟的, 這時候把它洗乾淨, 剝了外面那層皮就可以吃了, 裡面的全部都可以吃哦。 或者洗乾淨無花果後, 你把它掰開, 然後吃裡面肉的。 無花果的吃法是不是很簡單呢?哈哈~~二、無花果冰糖水無花果除了直接吃之外,

也還可以和冰糖一起蒸食, 可治療由肺熱引起的咽幹、聲音嘶啞, 治療咳嗽和咽炎效果很好。 材料:新鮮無花果、冰糖、清水各適量做法:1、挑選不太熟的無花果, 洗淨外皮, 從蒂部撕開(會滲出許多白色汁液)2、將無花果掰開連同汁液裝碗內, 然後加入適量冰糖和水, 上過蒸熟即可新鮮無花果的吃法:百合無花果湯除了和冰糖一起蒸食, 無花果還能夠和百合一起燉湯喝哦, 清熱潤燥、還美容養顏哦。

三、百合無花果湯材料:無花果5個, 蘋果1個, 蟠桃4個, 百合4茶匙做法:1、將蘋果、無花果、蟠桃洗淨切塊, 百合沖洗乾淨2、然後將它們放在湯鍋中, 加入6杯水, 大火燒開後, 轉文火再煲30分鐘就可以了