營養飲食

包子素餡有哪些

說到素餡包子可以說是有很多種類型的, 比如生活中很常見的一些蔬菜都可以來包子, 油麥菜, 香菇, 木耳, 粉絲, 胡蘿卜, 韭菜, 豆干, 雞蛋等等, 這些包子都是非常不錯的, 而且還可以混合在一起做成餃子餡, 一起混搭包子口感也非常的棒, 同時在調餡的時候也不要忘了放香油。

主料:香菇12朵, 豆干4塊, 胡蘿卜1根, 木耳5朵, 粉絲1把, 雞蛋1個, 發面面團600g 。

輔料:蔥適量, 姜適量, 老抽2勺, 生抽5勺, 香油2勺, 花生油適量, 鹽3勺, 雞精2勺。

做法

1.香菇去蒂洗凈切成末。

2.胡蘿卜洗凈切碎。

3.木耳泡發洗凈切碎末。

4.雞蛋炒熟后切碎。

5.粉絲泡軟后切小段。

6.蔥、姜切碎末。

7.切好的所有材料加鹽、雞精、生抽、老抽、香油、花生油調勻。

8.發面面團取一部分揉成長條。

9.切成面劑后按扁。

10.將面劑搟成皮, 放入餡料。

11.包成包子坯餳5分鐘。

12.蒸屜抹一層油, 放入包子坯, 冷水上鍋蒸10分鐘即可。