營養飲食

洋蔥炒肉的做法大全有哪些呢

眾所周知, 洋蔥在日常生活當中非常的受歡, 迎洋蔥當中的, 對於治療皮膚疾病, 包括有效的調理身體, 保護眼睛有著很好的功效, 洋蔥脆脆的甜甜的, 還可以防範心腦血管疾病, 平時洋蔥可以用來拌沙拉, 可用來煲湯還可以用來炒菜, 那麼數一數二最好吃的就是洋蔥, 接下來為大家介紹的這一道洋蔥炒肉的做法大全呢!

做法一

食材準備

肉絲, 洋蔥, 薑粉, 料酒, 油, 醬油, 鹽, 雞精。

製作步驟

1.肉絲用薑粉, 料酒, 鹽醃制十分鐘;洋蔥炒肉

洋蔥炒肉

2.鍋中倒油, 燒熱, 放入醃好的肉絲, 迅速撥開, 炒到肉絲變色;

3.加入洗好、剝好的洋蔥, 放入適量的醬油, 和鹽;

4.加入雞精, 出鍋裝盤。

折疊做法二

食材準備

洋蔥一個, 裡脊肉250克, 剁辣椒一大勺, 生抽一大勺, 料酒一小勺, 澱粉少許, 鹽一小勺。

製作步驟

1、把洋蔥扒皮, 用冷水泡一會, 然後切成小塊;洋蔥炒肉

洋蔥炒肉

2、把裡脊肉洗淨,

切成薄薄的小片, 用剁辣椒、生抽、澱粉、料酒醃10分鐘左右;

3、坐鍋熱油, 等油溫8成熱時, 滑入肉絲, 加入一點點鹽就可以起鍋了。

以上這一道洋蔥炒肉的做法大全味道好, 營養價值豐富, 不過我們在剝洋蔥的時候, 切洋蔥的時候要記得給刀子上放一些, 這樣不容易辣眼睛, 也不必要把眼睛辣的眼淚流了。