胃寒吃什麼水果好呢？

胃寒的情況， 在生活當中其實是比較多見的一個問題， 但是對我們的身體健康也會造成很多不良的影響， 所以需要正確的調理和解決， 建議胃寒的朋友吃一些蘋果、荔枝、石榴等水果。

1.蘋果 蘋果性平， 吃蘋果可緩解胃酸， 很多人冬天的時候， 一旦遇上陰冷天或者飲食不合理， 常泛胃酸， 非常難受。 如果此時吃一個蘋果， 胃很快舒服了。 蘋果含有一種多酚類神奇的“蘋果酚”， 極易在水中溶解， 因而易被人體所吸收。

2.荔枝 荔枝味甘、酸、性溫， 能夠溫胃散寒。

3.葡萄 葡萄能調節腸胃， 葡萄含多量果酸能幫助消化， 清理腸胃垃圾， 並對大腸桿菌等細菌有抗菌作用。 葡萄中還含有維生素P， 可降低胃酸毒性， 治療胃炎、腸炎及嘔吐等。

4.石榴 石榴性溫，

5.鳳梨 鳳梨味甘性溫， 具有解暑止渴、消食止瀉之功效。

雖然說胃寒患者可以吃著幾種水果， 但吃的時候都要有個度， 這樣才能保護好自己的胃！另外， 胃寒患者可以多吃些溫胃散寒的食物， 如胡椒、大棗、黑豆、老薑、狗肉、豬肚等。