冬季祛除頭皮屑的小妙招

產生頭皮屑的原因在正常情況下， 頭皮處的表皮細胞， 由於那些基底層的細胞不停地繁殖， 並向表面推出， 最後這些細胞成熟、變成沒有生命的角質層而脫落。

以下介紹幾種通過飲食控制或治療頭皮屑的食療方和偏方。

一、蔬菜粥

原料菠菜50克、大米50克。

做法將菠菜洗淨， 焯去澀味， 切段備用。 再將白米淘淨， 放入鍋內， 加上適量的水熬至米熟湯稠， 再將菠菜放入粥內， 繼續熬至粥成。 空腹時服用， 每日一次。

適宜適用於血虛風燥型頭皮屑增多。

二、綠豆薏米湯

原料薏米200克、綠豆50克。

做法將薏米泡軟、煮熟， 再加上綠豆煮熟。

適宜適用於濕熱內蘊型頭皮屑增多。

三、洋蔥

將一個搗爛的洋蔥頭用乾淨的紗布包好， 用它反復揉擦頭皮， 使洋蔥汁滲入其間， 待24小時之後， 再用溫水洗頭， 既可止頭癢又能去屑。

四、啤酒

先用啤酒將頭髮打濕， 15分鐘後用水沖洗， 再用洗髮露洗淨。 每天2次， 3天為一個療程。 兩三個療程後頭皮屑會明顯減少。