首烏粉的功效與作用及食用方法
總所周知， 何首烏是一種非常珍貴的中藥材， 它對於人體的各方面都有著很好的療效， 不但能夠強身健體， 還能夠使人體的頭髮變黑變濃， 對於人體非常的有幫助， 首烏粉就是由何首烏製成的粉狀， 那麼究竟首烏粉的功效和作用有哪些呢， 它是怎麼食用的呢， 下面一起來瞭解一下。
首烏粉是我們大家都非常常見的一種東西， 它在現代生活中是再熟悉不過了， 有很多人都通過服用首烏粉來強身健體， 那麼究竟首烏粉該怎麼食用呢， 下面我們一起來詳細的瞭解一下。
中嶽嵩山， 野生嵩山何首烏和少林寺一樣名聞遐邇， 本草記載“何首烏， 以西洛嵩山者為勝”。 把野生嵩山首烏深加工， 以小黑豆為輔料， 製成嵩山首烏粉， 適於高血壓、高血脂、脂肪肝、肥胖症人群。 制何首烏是目前唯一被證明具有抗衰老作用的傳統要藥， 具有補肝腎， 益精血， 烏鬚髮，
1、嵩山制何首烏：
宋朝《開寶本草》中記述：“何首烏以西洛、嵩山者為勝”。 “止心痛， 益血氣， 黑髭鬢， 悅顏色， 久服長筋骨， 益精髓， 延年老， 亦治婦人產後及帶下諸疾。 ”
明朝《本草綱目》載：“能養血益肝， 固精益腎， 健筋骨， 烏髭發， 為滋補良藥。 不寒不燥， 功在地黃、天門冬諸藥之上。 ”
《中國藥典》一部對制首烏的表述：
“[功能與主治] 補肝腎， 益精血， 烏鬚髮， 強筋骨。 用於血虛萎黃， 眩暈耳鳴， 鬚髮早白， 腰膝酸軟， 肢體麻木， 崩漏帶下， 久瘧體虛。 高血脂症。 ”
《中草藥學》高等醫藥院校教材(人民衛生出版社79年版)載：
“[效用] 用於神經衰弱， 貧血、頭髮早白、腰膝酸痛， 便秘， 血膽固醇過高。
藥理實驗證明：
(1)嵩山首烏粉所含卵磷脂為構成神經組織特別是腦髓的主要成分， 同時為血球及其他細胞膜的重要原料， 並能促進血細胞的新生及發育。
(2)嵩山首烏粉能阻止膽固醇在肝內沉積， 降低血清膽固醇， 而有減輕動脈粥樣硬化作用。 ”
如果你想頭髮烏黑， 可用何首烏粉、黑芝麻粉等量混合， 早晚各服一湯勺， 堅持服用半年， 會看到黑頭發增多。 何首烏粉、黑芝麻粉在有些超市可以買到， 也可以從藥房買來何首烏飲片， 自己在家研磨成粉狀。
《本草綱目》中記載的名補方七寶美髯丹， 主角就是何首烏， 此外還有白茯苓、黑芝麻等共8味中藥， 現在這個藥做成了中成藥，
當然， 何首烏畢竟是一種藥物， 不是所有人都適合， 所以建議大家在吃之前， 還是先找中醫諮詢一下， 比如陰虛陽亢這種體質的人就不適合吃何首烏。
通過上面文章的介紹， 相信大家對於首烏粉的功效和作用都有了一定扥瞭解， 首烏粉的食用方法也是很簡單的， 因此大家如果有脂肪肝、高血脂、高血壓等疾病的人群， 可以通過服用首烏粉來改善病情， 從而對自己的身體很有幫助。
