夏季女性清熱排毒可別忘了茶

【生薑紅棗茶】 功效：此茶具有補脾、養血、健胃、安神、解鬱之功效， 久服令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少。

生薑500克、紅棗250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。

用法：共搗成粗末和勻備用。 每次15—25克， 清晨煎服或泡水代茶飲， 每日數次。

【玫瑰花】作用：調理肝胃， 消除疲勞、活血調經、改善體質;

改善皮膚乾枯， 去除皮膚上的黑斑， 非常適合夏天飲用。 紅月季花功效和玫瑰相似， 可以代替。

用法：取玫瑰花3-10粒乾燥的玫瑰花蕾， 放入蓋杯中， 沖入沸水後加蓋悶約10分鐘， 冷熱飲都可以。 還可適當的加檸檬或者蜂蜜調味。

【金銀花】功效：排除體內毒素， 抑制痘痘和暗瘡生長， 美白;能涼血化瘀

金銀花還能夠抵抗紫外線輻射， 充分補充水分， 有效抵抗各種皺紋。

飲用方法：每次取3-5克， 沸水沖泡3-5分鐘即可， 味淡微苦。 可加冰糖或蜂蜜。

【枸杞茶 】功效：對付便秘

用法， 晚上睡覺著用。 把茶葉和枸杞泡在一起， 茶葉推薦馥韻金絲。

【桂圓紅棗枸杞茶】功效：增強記憶力， 避免腦力衰退， 減肥豐胸、安神補血

飲用方法：每次取桂圓、枸杞3-5克， 紅棗兩顆， 沸水沖泡3-5分鐘即可。

【蜂蜜紅茶】功效：有潤腸胃、排毒的作用。 蜂蜜加紅茶不會傷到腸胃，

有些人不吃辣椒、不吃上火的東西、沒有皮膚病， 卻還是臉上長痘痘， 有可能是便秘、肝氣鬱結、體內有毒素、或油脂分泌過旺所引起的， 長期喝妙曼金絲潔滇紅茶加蜂蜜， 這些問題都能解決， 主要是堅持。

飲用方法：早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水， 早餐過後一直到晚上9點， 就喝紅茶， 但不要加蜂蜜， 每天喝5—10杯， 正常吃飯， 但要堅持長期喝， 這是最健康的減肥方法了。