菊花茶加枸杞

身體的健康是很主要的， 為了能夠擁有一個健康的身體， 人們在生活中， 也是有著很多注意事項， 例如對飲食的選擇， 也都是要合理搭配， 而且每天三餐都是要正常的吃， 這樣對自身健康， 才會有很好的幫助， 茶是生活很常見的， 那茶的種類很多， 不同茶對人體幫助也是不同， 菊花茶加枸杞如何呢?

對菊花茶加枸杞如何呢， 很多人也不是太瞭解， 喝菊花茶也是因為它有美容功效， 在對女性肌膚保護上， 都是有著很大效果， 菊花茶裡面放置枸杞如何呢。

菊花茶加枸杞：

菊花茶和枸杞的保健作用

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效， 國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。 特別是滁菊被譽為“四大名菊”之首， 更是菊花茶中的上品。 除了塗抹眼睛可消除浮腫之外， 平常就可以泡一杯菊花茶來喝， 能使眼睛疲勞的症狀消退， 如果每天喝三到四杯的菊花茶，

菊花的種類很多， 不懂門道的人會選擇花朵白皙且大朵的菊花。 其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。 菊花茶其實是不加其它茶葉， 只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以， 冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。 另外如果早上起來眼睛浮腫， 還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁， 塗在眼睛四周， 很快就能消除這種浮腫現象。

枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥， 其色鮮紅， 其味香甜。 現代醫學研究證實其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素、維生素及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養成分， 枸杞子對造血功能有促進作用， 還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。

通過以上介紹， 對菊花茶加枸杞作用也是有著一些認識， 它對人體改善有著很好幫助， 這樣的茶裡面放置菊花， 對預防眼部問題， 同時對促進人體血液迴圈都是有著很好幫助， 所以對它的選擇， 也是可以放心進行， 不會損害到自身健康。