中醫常識

感冒吃什麼|感冒食療秘方

【香薷扁豆湯】

配方:香社lo克, 白扁豆12克, 陳皮6克, 荷葉8克, 白糖適量。

制法:將白扁豆妙黃搗碎, 與香薷、陳皮、荷葉一同煎煮, 煮沸10分鐘後過濾, 去渣取汁, 加入白糖調味。

功效:清暑祛濕解表。

用法:每日1次, 不拘時頻頻飲之。 連服3~5日。

【珠蘭茶】

配方:茶葉6克, 珠蘭3克, 薄荷3克。

制法:上三味, 開水沖泡5分鐘即可。

功效:理氣化濕, 清利頭目。

用法:每日1~2劑, 分上下午飲服。

【香薷飲】

配方:香薷10克, 厚樸5克, 白扁豆5克, 砂糖少許。

制法:香薷、厚樸剪碎, 白扁豆炒黃搗碎, 放入保溫杯中, 以沸水沖泡, 蓋嚴溫浸1小時加糖調味。

功效:發汗解表, 化濕和中。

用法:每日1劑,

分2次飲服。

【白菜根蔥白湯】

配方:大白菜根3個, 蔥白連須2根, 蘆根10克。

制法:上三物以水煎煮10~15分鐘即可。

功效:辛散解毒, 清熱祛濕。

用法:每日1劑, 趁熱分2次服用。

【西瓜番茄汁】

配方:西瓜、番茄各適量。

制法:西瓜用紗布絞汁;番茄先用開水燙, 剝去皮, 也用紗布絞擠汁液, 然後將兩汁合併即可飲用。

功效:清熱生津。

用法:每日1~2次, 當果汁飲用。

【銀花飲】

配方:銀花30克, 山楂10克, 蜂蜜250克。

制法:將銀花、山楂放入鍋內, 加水適量, 置武火上燒沸, 3分鐘後取藥液1次, 再加水煎熬1次, 將兩次藥液合併, 放入蜂蜜, 攪拌均勻即成。

功效:辛涼解表, 清熱解毒。

用法:隨量飲用。